“Bottle Bourd (लौकी): A Natural Solution for Blood Pressure Control (रक्तचाप नियंत्रण)”
by रक्तचाप की समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए बॉटल गोर्ड (लौकी) एक महत्वपूर्ण आहार हो सकता है। यह सुपरफूड न केवल रक्तचाप को नियंत्रित करने …
Category: डाइट-फिटनेस
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मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए ग्लाइसेमिक इंडेक्स और ग्लाइसेमिक लोड क्यों महत्वपूर्ण है। Why Glycemic Index (GI) and Glycemic Load(GL) are important to Control the Diabetes : Everything you need to know)
ग्लाइसेमिक इंडेक्स एक ऐसा उपकरण है जिसका उपयोग अक्सर बेहतर रक्त शर्करा प्रबंधन को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। सीधे शब्दों में कहें …
स्वस्थ और फिट रहने के अचूक तरीके और नुस्खे | Guide to keep your body healthy, fit and strong
आज के इस परिवेश हर कोई ऐसा स्वास्थ्य शरीर चाहता है जो कि एकदम फिट, चुस्त और स्थवस्थ हो। फिट और चुस्त रहने के लिए …
7 बेहतरीन कीटो लंच आहार बनाने के तरीके
दोपहर का भोजन एक प्रमुख भोजन है, यह दिन के मध्य में तब करते है जब आप पहले से ही कुछ घंटों कम कर के …
जानिए रोज की जीवनशैली से जुड़ी कुछ गलतियां, जो लोग आमतौर पर करते हैं।
व्यक्ति जो भी खाता है, वह हमारे शारीर में जाकर ऊर्जा में बदलता है और यह काम चयापचय या मेटाबॉलिज्म (Metabolism) करता है। दूसरे शब्दों …