स्वस्थ और फिट रहने के अचूक तरीके और नुस्खे | Guide to keep your body healthy, fit and strong

आज के इस परिवेश हर कोई ऐसा स्वास्थ्य शरीर चाहता है जो कि एकदम फिट, चुस्त और स्थवस्थ हो। फिट और चुस्त रहने के लिए …

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अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपने जीवनशैली में ये बदलाव जरूर करें

आप बहुत सारी सब्जियां खाते हैं और प्रोटीन लेते हैं और नियमित व्यायाम करते हैं, फिर भी आपको अपनी जीवनशैली में बदलाव करने की आवश्यकता …

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शाकाहारी, उच्च प्रोटीन से भरा, पौष्टिक और स्वादिष्ट सलाद बनाने की विधि

हम आज शाकाहारी, उच्च प्रोटीन से भरा, पौष्टिक और स्वादिष्ट सलाद बनाने की विधि ले लेकर आये है । यह रेसिपी बनाने में आसान और …

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7 बेहतरीन कीटो लंच आहार बनाने के तरीके

दोपहर का भोजन एक प्रमुख भोजन है,  यह दिन के मध्य में तब करते है जब आप पहले से ही कुछ घंटों कम कर के …

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११ नैचुरल फेस ब्यूटी सीक्रेट्स टिप्स, आपको हेल्दी और चमकती त्वचा के लिए पता होना चाहिए

आज कल लोग स्वस्थ और सुंदर त्वचा पाने के प्रयास में, न जाने कितनी ही ब्यूटी क्रीम और उत्पादों का इस्तमाल करते हैं जिनमे हानिकारक …

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जानिए रोज की जीवनशैली से जुड़ी कुछ गलतियां, जो लोग आमतौर पर करते हैं।

व्यक्ति जो भी खाता है, वह हमारे  शारीर में जाकर ऊर्जा में बदलता है और यह काम चयापचय या  मेटाबॉलिज्म (Metabolism) करता है। दूसरे शब्दों …

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इस तरह करें देव शिल्पी भगवान विश्वकर्मा की पूजा, व्यापर में रहती है उन्नति

देव शिल्पी भगवान  विश्वकर्मा जयंती हर साल आश्विन महीने की कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी को मनायी जाती है। हर साल 17 सितंबर को तकनीकी ज्ञान …

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हिंदी दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं

हिन्दी के द्वारा सारे भारत को एक सूत्र में पिरोया जा सकता है। – महर्षि स्वामी दयानन्द हिंदी दिवस पर कविताएं: निज भाषा उन्नति अहै,सब भाषा …

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जानिए आपकी आई-बैग आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या बताती हैं? उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए?

आईबैग , आंखों के आसपास  त्वचा में सूजन को आईबैग कहते हैं, चिकित्सा शब्दों में आईबैग जिसे ‘प्रीऑर्बिटल पफीनेस’या पफी आईज के रूप में में …

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5 घरेलु मसाले जो इम्युनिटी बढ़ने में रामबाण से कम नहीं – जानें इस्तेमाल करने का तरीका

डॉक्टरों के अनुसार इम्युनिटी अच्छी हो तो वायरल और फ्लू जैसे जुड़े दुसरे रोगों से भी बचा जा सकता है। ऐसे में ये हमें ये …

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