जानिए आपकी आई-बैग आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या बताती हैं? उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए?

आईबैग , आंखों के आसपास  त्वचा में सूजन को आईबैग कहते हैं, चिकित्सा शब्दों में आईबैग जिसे ‘प्रीऑर्बिटल पफीनेस’या पफी आईज के रूप में में भी जाना जाता हैं। एक ऐसी स्थिति है जिसमे आंखों के आसपास की त्वचा में सूजन हो जाता है। यह  एक ही समय में एक आंख या दोनों में हो सकती है। यह एक आम ब्यूटी प्रॉब्लम है, जो एक विशाल संख्या में लोगों में पाया जाता है । आंखों के चारों ओर सूजन के निर्माण के कई कारण हो सकते है लेकिन प्राथमिक कारण वृद्धावस्था, वंशानुगत, एलर्जी,  चोंट या नींद की कमी जैसे कई आम और असामान्य कारक हैं। आइए विभिन्न प्रकार के आई बैग,उनके कारणों और आई बैग से छुटकारा पाने के तरीकों को जाने । हैं। हर व्यक्ति को अपने जीवन के समय कभी भी आईबैग हो सकता है।

अन्य सभी कारणों में, आंखों के चारों ओर सूजन मुख्य रूप से वृद्धावस्था कारक से जुड़ी होती है । एक बार जब आपकी त्वचा में बुढ़ापे के लक्षण दिखाने लगती है, तो आपकी आंखें लचीलापन खो देती है, और इस तरह sagging पलकें, झुर्रियां, काले घेरे या सिलवटों का गठन होता है। ये आई बैग आंखों के नीचे कलि छाया भी पैदा करते हैं, जिन्हें डार्क सर्कल्स के नाम से जाना जाता है।

क्या हैं आई बैग के कारण :

आई बैग के बनने का पता लगाने के लिए कई तरीके है । जिनमे से निचे कुछ प्रमुख कारण दिए है,

• नींद की कमी
• बहुत अधिक रोना
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं
• बुढ़ापा
• परिरक्षक खाद्य पदार्थों
• इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों अत्याधिक उपयोग
• पर्यावरण प्रदूषण
• अत्याधिक शराब पीना या धूम्रपान
• हार्मोनल असंतुलन
• तनाव
• पोषण की कमी

आई बैग आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या बताते हैं ? और कैसे इनसे छुटकारा पायें ?

हालांकि आई बैग के कई कारण हैं, चीनी पारंपरिक चिकित्सा के अनुसार 3 प्रमुख प्रकार के आईबैग हैं।

१-स्लीपिंग आईबैग

२-किडनी आईबैग्स

३- अस्थायी आईबैग्स

 

१- स्लीपिंग आई बैग

जाहिर है, ऊपरी और निचली पलकें स्लीपिंग से संबंधित हैं । स्लीपिंग के आईबैग सूजे हुए और चमकदार दिखाई देते हैं । जब आप स्लीपिंग आईबैग का पहचान करते हैं, तो आपको डायरिया, अनिद्रा, ऊर्जा की कमी और स्मृति हानि जैसे अन्य दूसरो लक्षणों पर भी ध्यान देना चाहिए । इसलिए, जब आप आईबैग में सूजन के साथ ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको अपनी निद्रा का अत्यंत ध्यान रखना चाहिए ।

आप निद्रा की कमी का सामना करने के लिए चीनी पारंपरिक चिकित्सा का प्रयोग कर सकते हैं । चीनी पारंपरिक दवाओं में शकरकंद, चेस्टनट, लाल खजूर, याम और जौ शामिल हैं । आप या तो इन अवयवों को पाउडर में पीस कर और पानी के साथ मिला सकते हैं या आप उन्हें भोजन के साथ मिश्रत कर सकते हैं या ताजा दूध को बर्फ के पानी के साथ ब्लेंड करें औरथोड़ी सी रुई को इस घोल में डुबोएं और सावधानी से निकालें, और हल्के से पानी को निचोड़ कर 15 मिनट के लिए अपनी आंखों पर लगाएं।

२- किडनी आईबैग्स

किडनी के आईबैग हरे रंग के चोट के निशान की तरह दिखाई देते हैं जैसे कि किसी ने आपकी आंख को एक पंच दिया (काली आंख की तरह) हो । इन आंखों के साथ आप जिन लक्षणों का निदान करेंगे, वे अल्सर, गले की मांसपेशियां में सुजन , कमजोर पैर, लगातार पेशाबका आना और सफेद परत के साथ जीभ पर सूजन हैं। ये लक्षणों आपको अपने किडनी की अत्यधिक देखभाल करने के लिए इंगित करती है। किडनी रक्त को साफ करने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। इसलिए , एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे गोजी जामुन आपको ऐसी आईबैग्स  का मुकाबला करने में मदद करती है।

३- अस्थायी आईबैग्स

ये अस्थायी आईबैग आमतौर पर अधिक रोने या सूजन के कारण होते हैं। इन आईबैग की उपस्थिति आमतौर पर सूजन होती है। आप इसकी पहचान आंखों के चारों ओर की त्वचा में कड़ापन और सूजी हुयी पलकों से कर सकते है ।इस प्रकार की अस्थायी आईबैग्सकुछ घंटों के बाद स्वयं ही गायब हो जाती है । कभी-कभी, आप अपनी आंखों के नीचे काली धारियां भी पाते हैं । इनको ठीक करने का लिए हम होम मेड ट्रीटमेंट जैसे आइस क्यूब्स, चाय बैग और आई मास्क को अपनी आँखों पे लगाने से इनसे छुटकारा मिल जाता हैं।

अब, आप आईबैग्स के बारे में अच्छी तरह से वाकिफ हो गये होंगे,और  विभिन्न प्रकार के आईबैग से जुड़ी प्रोब्लेम्स और उनके समाधान के उपायों के बारे में जन गये होंगे। फिर भी ज्यादा पारेसनी होने पर आप तुरंत अपने किसी नजदीकी  डॉक्टर की सलाह जरूर ले । किसी भी प्रकार की आईबैग के साथ आप अपने अनुभव को हमसे कमेंट में लिख कर शेयर कर सकते है और हमें ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए अपने उपचारों के बारे में हमें बताएं।

स्वास्थ रहें। खुश रहें।